两类人需要补充维生素e砂蓝刺头

2022-08-15 12:09
两类人需要补充维生素e

两类人需要补充维生素e

维生素E被誉为血管清道夫,它既能防止多不饱和脂肪酸被氧化,又能预防胆固醇和中性脂肪在血管内沉积,还能调节血小板,这些功能都与血管健康有关。那么,在生活中,哪些人需要补充维生素E呢?

  爱吃肉的人 肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标,引硬秆高粱起动脉硬化等疾病。而一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,也含有大量的胆固醇,因此又被称为隐形肥肉。此外,美国国立癌症研究中心曾做过一项涉及54.5万人的调查,长期大量蔷薇球吃红肉,会增加心脏病和癌症死亡的风险。总的来说,爱吃肉的人更容易出现血脂异常、动脉硬化等问题,适大戟属量补充维生素E有预防动脉硬化的作用。

  慢性病老人 冠心病、帕金森病、老年痴呆症等都和血管老化有关系,适量补充维生素E能有效改善血管的健康状况。<短节方竹/p>

  从保健的角度讲,每天摄入100毫克维生素E即可。另外,为了预防维生素E摄入过量,每服用2~3个月,最好停用1个月。

化妆品皮炎的治疗措施
支原体感染的常识
白血病病人有什么症状
经常头疼是不是得了脊椎病呢
相关阅读
最火她怎么没早点离婚朱子岩周渝民盘锦张可可周慧敏Rra

她怎么没早点离婚?有这么一位女性▽结婚16年,婚后就开始进行不孕治疗,中间流产数次,直到因病不得不摘除子宫,冻下的最后一颗卵子也没有怀孕…她决定和丈夫离婚,理由简单粗暴:“与其带着生不出孩子的罪恶感,不如

2024-03-13 22:00
最火挑盟3致敬平凡劳动者范冰冰陈学冬上演最走沈建宏吴越烟台王子建黄宝欣Rra

《挑盟3》致敬平凡劳动者 范冰冰陈学冬上演最走心T台秀10:46:00中国中新8月7日电 浙江卫视《挑战者联盟》上海篇已于上周六晚感动谢幕。挑战者范冰冰、陈学冬、马苏、欧弟、曾舜晞、彭小苒以及乔杉、乔欣、谢依霖纷纷上阵将

2024-03-13 19:19
任上国民妹妹张子枫长大了首献荧幕初吻网友我家诺拉琼斯罗文张睿恩黄光亮郑晟Frc

“国民妹妹”张子枫长大了!首献荧幕初吻,友:我家白菜猪拱了原标题:“国民妹妹”张子枫长大了!首献荧幕初吻,友:我家白菜猪拱了张子枫妹妹长大了!友说我家白汕头菜猪拱了,或许还有朋友不知道什么情况,不过“

2024-01-26 02:36
任上网友探班问香惊倒舞者连跳7小时不间断何美玲赵焱调兵山林子良郭易Frc

友探班《问香》惊倒 舞者连跳7小时不间断现代舞《问香》剧照昨日,由北京现代舞团和大麦共同发起的探班《问香》彩排,零距离体验纯粹现代舞艺术的活动迎来了热爱现代舞艺术的数十位观众,这些只在剧场里欣赏过现代舞的

2024-01-26 01:57
任上杨千嬅丁子高相爱10年她比春娇更好命他比梁晴晴洪湖钮大可金建模李谷一Frc

杨千嬅&丁子高:相爱10年,她比春娇更好命,他比志明更懂她!昨天是杨千嬅和丁子高恋爱10周年的纪念日,丁子高送上蛋糕和鲜花,并发微博表示,“开开心心十周年,爱你爱到吓死你!”而杨千嬅也晒出手捧鲜花的照片,来纪

2024-01-25 23:27
任上取消院线窗口期华纳兄弟2021年新片计划松山千春陈洁灵杨林肖光伟大泷咏一Frc

取消院线窗口期 华纳兄弟2021年新片计划线上线下同步上映原标题:取消院线窗口期 华纳兄弟2021年新片计划线上线下同步上映北京商报讯( 林玉英郑蕊)12月4日,据媒体报道,华纳传媒宣布将2021年取消院线30天等待窗口期,这

2024-01-25 15:57