只上都想要维秘超模的大长腿还是先看看她们平时杨浩龙王凡瑞定州雪狼韩宝仪

都想要维秘超模的大长腿？还是先看看她们平时都吃啥吧！

昨晚，一年一度的维秘大秀在法国巴黎大皇宫（Grand Palais）上演。

我等吃瓜群众并不关心那里是不是香奈儿巴黎时装周的御用场地，只关心在里面出现的天使宝宝们....

前两天，本届维秘超模们抵达了巴黎，召开了会。

卤蛋意料之中地被51双大长腿晃瞎了眼....

那么她们究竟是如何保持惹火的身材的呢？

前几天首位登上维秘T台的中国超模刘雯曝陈威全光的清淡日常就让友直呼“还不够一顿吃的”。

大表姐09年起连续四年为维秘走秀了。

除了日常清淡少油甚至无油的水煮或凉拌食物，她的ins上当然也不缺运动。

总结起来就是：管住嘴，迈开腿。

简单吗？

---------我是美好肉体分割线---------

Adriana Lima-零碳水化合物

她被媒体称为世界上最性感女人之一，是维秘签约时间最长的当家天使。

自从2000年签约以来3次穿戴天价fantasy bra，杜莎夫人蜡像馆还有她的天使蜡像。

这样的

Lima说生下第一个孩子的时候她一周三次拳击

现在每天都去健身房练两小时健身操

噢忘了说她已经是两个孩子的妈了:)

被问到为了恢复身材吃什么？

卤蛋看过一个节目，有个外国妹子请Lima的专属营养师为她定制了超模食谱，想象着让蜂腰翘臀长腿美胸变成甜蜜的负荷....姑娘醒醒！

尝试了几天Lima的日常饮食：谢绝一切含糖分的淀粉类食物，只吃4盎司绿叶蔬菜和各种蛋白质食物。

姑娘终于承认“this detox diet was not fun”（减肥餐一点也不好玩）

大秀前Lima对自己更是苛刻：只吃流食，前12个小时甚至连水都不喝。

但Lima说大家不要模仿噢~

Alessandra Ambrosio-日本料理

同样是维秘当家花旦的Alessandra Ambrosio被不少VS粉推崇为“颜值担当”。

担任签约天使12年，两次穿戴fantasy bra

同样有俩娃的她吃起东西来似乎百无禁忌:

鸡蛋培根、沙拉、坚果、偶尔甜点....

她说早餐一定要吃好，营养搭配得很均衡：瘦肉、蔬菜、牛油果....

因为寿司跟生鱼片这类的日本料理对身体很好热量又低，所以Alessandra对这类的食物也越来越喜欢。

中午前后各吃一次少量的杏仁和水果当作点心，垫垫胃，避免正餐时吃太多。

吃完之后，人家还会跟儿子一起运动呢！

Jasmine Tookes-制定重点领域投资指南拒绝一切糖分

她是第一个演绎天价内衣的新晋天使，也是维秘史上第二个佩戴Fantasy Bra的巧克力美人。门式布氏硬度计工作原理介绍

去年被签入维秘前她一直事业平平，因此价值300万美元的“Bright Night”花落于她也引起不少争议。

荣耀背后是艰辛，为了备战维秘，人家锻炼的时候可是这样的好吗！

看人家的蜜桃臀

谈及饮食她说：世界上只有一种食物是我完全拒绝的，而且我也将它从我的菜谱中去除，那就是糖。糖对我的皮肤、身体都百害而无一益。

爱吃糖的姑娘们，你们看着办....

Sara Sampaio-自制奶昔

她早在2011年就与前文中的维秘一姐lima合作拍摄过意大利奢侈女装Blumarine 的广告大片，还因为眉眼神王雅文情的相似而被称为小Lima。

卤蛋想介绍这位葡萄牙美人的原因是因为去年她佩戴的那个单薄的“窜天猴”烟花翅膀，实力心疼....

作为一个运动狂热爱好者，小姑娘对营养训练也颇有心得：

运动前吃一根香蕉，里面富含的钾能预防抽筋，确保长时间的有效运动。

此外，平时不管什么时候都要多喝水，她尤其喜欢自制奶昔，清爽无负担：

一个半木瓜、两茶勺生姜、半个柠檬汁、一茶勺龙舌兰花蜜、半杯希腊低脂酸奶。

Karlie Kloss-水果和沙拉代餐

去年任性与维秘解约的霉霉好基友KK今年仍会出现在秀场。

牛油果和鸡蛋是她的最爱，能增加饱腹感，水果也能代替正餐。

不过人家锻炼也没落下。

#fitnessfriday这个话题让我想到了鹿晗是咋回事....

Gigi Hadid-粗粮面包

不是每个模特都能有不长胖的好运气，比如名媛GIGI。

被吐槽身材微胖，她就在ins上表态拒绝差评：

是的，我确实没有其他模特一样的身材，我有胸有屁股，我很喜欢自己这样的性感身材，并为之感到骄傲。

被吐槽刻意减肥，她就晒自己爱吃的健康粗粮：

Lily Aldridge-血型饮食法+专属定制

谈及被吐槽，Lily Aldridge无疑是维秘史上受质疑最多的签约模特。

去年甚至还佩戴了被外界调侃为“彩色菊花”的fantasy bra

不管是不是像外界所传是依靠好公关才进入维秘，但人家的高难度动作卤蛋是做不到的。

除了科学搭配的血型餐，连饮水都有讲究。

何穗-轻断食，蔬果汁

第二位登上维秘的中国超模何穗被友称为“孙协志何仙姑”。

从2011年起从未缺席的她今年是第六次出现在维秘秀场上，每年都保持两套LOOK的上佳待遇。

每次仙姑的亮相白皙的皮肤都在biubiu发光！

ins上仙姑锻炼的时候也是自带仙气。

为了走秀时能有好状态，她说她秀前会进入轻断食状态，用蔬果汁代替。

奚梦瑶-拒绝高热量食物

以最年轻中国超模身份登上维秘的奚梦瑶自从2013年上秀以来逐渐得到器重。

去年还得到翅膀首度演绎PINK以外的环节。

最后一天她正在抓紧锻炼,顺便P图告诉我们要拒绝高热量食物。

顺便想念她以前放过的毒....

最后一句超模的食谱也不是一般人能承受的，我等凡人还是健康最重要....