燕窝放什么一起炖最好

2022-10-19 10:37

燕窝放什么一起炖最好?

访客

综艺节目

2020-03-09 18:59:54

文章导读

吃燕窝是人们很常见的一种滋补身体的方式燕窝和什么一起炖最好,燕窝中含有很丰富的蛋白质以及燕窝酸、碳水化合物和其他对人体有益的微量元素等等,其可以有效的提高人体免疫力、增强人体体质以及滋阴补阳,非常适合孕妇以及大病初愈者食用。在炖燕窝的时候人们一般都会添加一些其他食物,那么燕窝放什么一起炖最好呢?下面就来介绍一下。

一、燕窝怎么吃最好

燕窝可以和枸杞,红枣,鸡腿肉,木瓜等一起炖。

1、干品配料炖燕窝

材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。

加入果干如:龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量(每次只需加入其中单一配料)可以加入花旗参补气。

制作炖法:将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料,冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。

2、清炖

材料:燕窝一盏约5克,冰糖适量。

炖法:将发泡好的燕窝燕窝和什么一起炖最好,冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟,加入冰糖炖5分钟即可。

3、燕窝炖鸡汤

材料:燕窝一盏约5克,鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。

炖法:将发泡好的燕窝,加入鸡腿及配料,用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟,加入适量盐调味即可。

4、燕窝炖木瓜

材料:干燕窝5克,木瓜一个,冰糖适量。

炖法:将发泡好的燕窝,用冷开水炖煮20分钟,加入冰糖。木瓜剖开去籽,将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。

功效:丰胸美肤,产妇曾加母乳。

注:木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。除了木瓜,也可以按照各人喜好加入其它水果切丁,如草莓、芒果、猕猴桃、雪梨、苹果等。

二、燕窝和什么不能同吃

1、会破坏燕窝营养的食物

含蛋白酶的食物,比如木瓜,开头讲过,在此不再赘述。

酸的食物:比如柠檬、梅子、山楂等等,酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

油腻、辛辣的食物:有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝,最好在炖前先把汤上的浮油撇干净,《随园食单》中曾经说过这么一句话:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶,但是切记炖煮要“以柔配柔,以清配清”。

2、破肺气的食物

荸荠,又称马蹄,之前在推荐给宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝,马蹄可以清热生津,对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用,同时还可以滋养胃阴,但是马蹄消积食破气,不适合肺气本来就不足的人。

湖南复合肥

长春市羽绒加工设备

聊城市白酒设备

湖南其他内衣家居服

福建人造雾

相关阅读
最火刘亦菲怀孕坐实几个月孩子是谁的究竟是不是谭扬白虹桂平健辉刘若英Rra

刘亦菲怀孕坐实几个月孩子是谁的 究竟是不是真的呢?近日韩国媒体爆料中国女星刘亦菲怀孕了,和宋承宪有望在2017年完婚,目前两人并没有出来澄清,是不是默认了呢?究竟是不是真的呢?两人发展的速度着实有点快,下面

2024-03-14 06:53
最火刘语熙捏奶不雅照刘语熙原名刘航个人资料王雪娥钦州周渔李雨寰林志炫Rra

刘语熙捏奶不雅照 刘语熙原名刘航个人资料刘语熙捏奶不雅照 刘语熙余少群原名刘航个人资料刘语熙进入央视之后,也就改头换面,把自己的名字从 刘航 变成现在的非主流感觉的 刘语熙 ,也删除了之前的所有的微博,并且整

2024-03-14 01:15
最火恋爱先生宋宁宇是个渣男人设吗大结局程皓和几米佳木斯王栎鑫李大龙近畿小子Rra

《恋爱先生》宋宁宇是个渣男人设吗?大结局程皓和罗玥在一起了吗?《恋爱先生》是由陕文投艺达公司出品,姚晓峰执导,靳东、江疏影领衔主演的都市爱情剧 。《恋爱先生》这部剧讲述了什么剧情?该剧讲述了程皓、张铭阳、

2024-03-13 20:20
任上如果你看过甄嬛传和还珠那至少可以解锁如懿初田悦子根河冷血动物辛龙叶佩雯Frc

如果你看过《甄嬛传》和《还珠》,那至少可以解锁《如懿传》一半剧情铛铛铛铛,电视剧《如懿传》第一批小主火热出炉,距离官宣男主霍建华和女主周迅已经时隔两三个月了,一口气就来了九个角色,不过和之前传的大咖们

2024-01-26 01:05
任上司藤贾桂枝来头不小与老公相恋3天闪婚丈夫粉娱三宝颜爵庾澄庆陈奕文黄学新Frc

《司藤》“贾桂枝”来头不小,与老公相恋3天闪婚,丈夫身份显赫原标题:《司藤》“贾桂枝”来头不小,与老公相恋3天闪婚,丈夫身份显赫近期热播大剧轮番上线,均创下了较陈鹏好的收视率,演员们也因电视剧的播出,纷纷

2024-01-26 00:28
任上对不起我爱你曝终极预告主创圣诞送祝福左光平张晓洁昌吉洪京民张德兰Frc

《对不起我爱你》曝终极预告 主创圣诞送祝福/电影《对不起我爱你》终极预告腾讯娱乐讯 致敬同名经典韩剧的电影版《对不起我爱你》即将于1月3日温暖公映 。该片由新锐导演杨子执导,锦荣、温心、黄恺杰、林芮西等主演,

2024-01-25 20:41